Sporto treneriams, sportininkams ir sportuojantiems, pedagogams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.
QIGONG (Cigunas) – Tai daugelį amžių rytuose naudojama sveikatingumo sistema, padedanti įveikti ligas, prailginti gyvenimą, atstatyti fizinę bei dvasinę pusiausvyrą, giliau pažvelgti į save ir kasdienybėje pasislėpusią aplinką. Tai sveikatos palaikymo menas, kuris padeda sumažinti streso poveikį ir padidinti energiją kasdieniniame gyvenime, aktyviai ilsėtis ir nukreipti savo energiją į įvairias veiklos sritis. Duoda galimybę be tarpininkų išspręsti vidines problemas, giliau pažinti savo emocinį ir dvasinį pasaulį.
Seminaro metu lektorius supažindins su sistema, pagrindinėmis septyniomis pozicijomis ir kiekvienos iš jų nauda. Bus aptariamos praktinis sistemos panaudojimas tiek profesionaliame sporte, tiek ir kasdieniame gyvenime.
Manoma, kad Kinijoje yra apie 80 000 ciguno mokyklų. Jas visas galima suskirstyti į:
-
Daosinė. Remiasi sen. Kinijos išminčių Laozi ir Čuanzi filosofijomis. Šie senieji meistrai sako, kad cigunas – tai ne vien tik paprasti fiziniai bei kvėpavimo pratimai, bet, kad ciguno praktikos dėka atsiveriama natūraliai spontaniškos Visatos jėgos tėkmei.
-
Konfucionistinė. Šioje sistemoje cigunas traktuojamas kaip visaapimanti gyvenimo dalis. Kai individai yra sveiki ir savimi pasitikintys, jie lengvai įneša savo įnašą į visuomenės gyvenimą, paremia senus gyventojus, rūpinasi savosios kultūros išlaikymu bei kūrimu.
-
Budistinė. Budizmas į Kiniją atnešė koncepciją, kad visa mūsų patirtis paremta iliuziniais potyriais. Ir, visa, kas su mumis vyksta, nėra medžiagiška, o tai yra energija. Su ja ir dirbama ciguno praktikoje.
Medicininė. Išsivystė susijungus įvairioms ciguno mokykloms ir gydymo metodams. Medicininė ciguno mokykla dar vadinamas gydomuoju cigunu. Pagrindinis tikslas šios sistemos – savireguliacija, ligų profilaktika, jų gydymas, gyvenimo prailginimas, ilgaamžiškumo siekimas išlaikant tvirtą kūną bei aiškų protą.
Kovos menų.( Ušu) Ši praktika daro kūną nejautrų stipriems smūgiams, suteikia galimybę akimirksniu koncentruoti energija norimoje kūno vietoje. Taip išsiugdomi tokie fenomenai kaip plytų perskėlimas galva, ranka, didžiulių svorių iškėlimas ar išlaikymas ir pan.. Išmokstama valdyti kūno svorį, greitai judėti ilgą laiko tarpą be poilsio ir nejaučiant nuovargio, lengvai ir greitai pakilti nuo žemės.
Seminarą veda: Jim Collins – Tailando Qi Holistics mokyklos meistras.
-
Laikas: Nuo 13:00 iki 16:00 val.
-
Vieta: Vilnius. Mindaugo g. 14B. Sporto klubas “Fit life”
-
Kalba: Seminaras bus verčiamas iš anglų į lietuvių kalbą.
-
Kaina: Seminaro kaina: 20 Eur.
-
Registracija: Būtina iki liepos 25 d.
-
Apranga: Seminaro metu būtina turėti sportinę aprangą.
Registracija galima ir telefonu 861004899 arba el. paštu info@sportininkumokymai.lt
Seminaro dalyviams bus įteikti kvalifikacijos kėlimą atitinkantys sertifikatai tinkantys sporto veiklos leidimams pratęsti. (6 akad. val.)