kuno kontroles pilates metodikos svarba

Video seminaras: Kūno kontrolės Body Control Pilates metodikos svarba ir jos pritaikymas

Seminaro metu sužinosite Pilates metodikos pradmenis ir 10 pratimų, kuriuos galėsite sėkmingai taikyti savo praktikoje. Pilates stiprina ne tik paviršutinius bet ir giluminius raumenis, lavina kvėpavimą, puikiai vysto koordinaciją, gerina lankstumą. Metodika naudojama pamažu siekiant stipraus kūno centro, jėgos, lankstumo, mobilumo, stabilumo ir ištvermės savybių, kurios būtinos atlikti sudėtingesnius Pilates pratimus. Tinkami kūno judesiai padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti kaulų, raumenų, širdies-kraujagyslių bei kitų sistemų funkcinę būklę, sužadinti organizmo atkuriamąsias reakcijas. Nei viena kita kūno tobulinimo sistema negali pasigirti tokiu saugiu ir laipsnišku mokymu.

Trukmė: 43 Min.

Kaina: 5 Eur.

Aktualumas

  • Sportininkams ir sporto treneriams.
  • Sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

Nauda

Sužinosite apie kūno kontrolės Body Control Pilates metodikos svarbą ir jos pritatikymą.

Šis seminaras yra tinkamas kūno kultūros ir sporto veiklos leidimams pratęsti.

investuoti mygtukas